・パーソナルトレーナー NSCA-CPT 資格取得
・2016年 Best Body Japan 大阪大会 優勝
・2017年 Best Body Japan 鹿児島大会 優勝

 私のモットーは何事にも全力で!そして有言実行です。あなたの求める結果をいち早く、そして健康的に楽しく達成していくための方法をカウンセリングにてご提案致します。そのために、たくさんお話しをお聞かせ下さい。 あなたのペースで無理のない目標をパートナーとして設定させて頂き、一緒に達成していきましょう。

 セッション時のトレーニング、動作の中で疑問に感じた事や不安点などは、LINEにてフィードバックをさせて頂きますので運動の苦手な方でもご安心下さい。また、最終的な指導の目標は、ご自身がトレーニングを理解し、習慣的にトレーニングに組み、生涯に渡って運動を続けられるようにサポートする事です。

 ダイエット、姿勢改善、ヒップアップ、くびれ作り、すっきりとした体のライン作りなど無理なく 楽しく、トレーニングを一緒に行っていきましょう。 

・椅子ヨガインストラクター 
(椅子ヨガ・マタニティーヨガ・ヨガトレーナー歴 3年)
・パーソナルトレーナー
・管理栄養士

 私がヨガのインストラクターを目指し資格を取得したきっかけは、学生時代に森林浴ヨガを受け 感銘を受けたからです。初めてレッスンを受けた時、翌日の目覚めの良さと疲労の回復感が今まで と違いヨガの魅力を身をもって体験しました。

 また、私自身、体が細く筋肉のない体がコンプレックスだったのが、今では友人に見違えられる程に変わることができました。そして何より、2年間の調理師としての経験と10年間の自炊生活から、美味しく楽しく料理を行 い体作りやダイエットをする食事法を培うことができました。

 「一人一人のお客様を笑顔にさせる」をモットーにあなたの体を変え、そして人生を変えるサ ポートを私におまかせ下さい。「睡眠の質を改善したい」「体の柔軟性を高め姿勢を改善したい」「食事を見直し、ストレスなくダイエットをしたい」「楽しく体を動かし運動習慣をつけたい」など、当てはまる方は是非一 度私のセッションをご体験下さい。